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アレルギーと薄毛の関係
食品、ハウスダスト、ペット、ダニ等私達の生活環境の
中には様々なアレルゲンが存在している。
特に薄毛に悩む方々は7〜8割の確立で何らかのアレルギーを持っていると言われている。
抜け毛、薄毛の原因はTGF・TNF等の炎症性サイトカインによる「一種のアレルギー反応」というマウスを使った実験結果も出ているので、
薄毛に悩む方々にアレルギー患う人が多いのも説得力を持ってくる。
薄毛へと繋がるメカニズム
抜け毛へと繋がる経緯は、炎症性サイトカインによって毛乳頭が免疫細胞によって攻撃され炎症を起こし、
毛乳頭の細胞が細胞死（アポトーシス）へと導かれる。この状態が続くと、ヘアサイクルが乱れ、
毛髪が十分に発育する前に脱毛してしまうので、薄毛の原因となる。
アレルギーと薄毛の仮説
アレルギー反応は細胞の炎症なので温度が高いほど炎症を促進する。
１．「夏場は抜け毛が多い。」と紫外線原因でよく言われるが、これも気温の高さと
日光による皮膚表面温度の上昇が炎症を促進しているからではないか？
２．「インテリにハゲが多い。」と言われるが、脳を使う頻度が高いと脳の温度が上昇するので
その分頭皮の温度も上がり、炎症を促進するのではないか？
４．男性よりも平均体温が低い女性は薄毛の割合が少ない。
アレルギー対策
内科でアレルギー反応を起こすアレルゲンを診断して貰い、それらのアレルゲンを避ける。
疲労、ストレスはアレルギーを悪化させるので、溜め込まない工夫をする。
抗アレルギー効果のある食品
甘紫蘇スプレーの章でも触れるが、抜け毛の原因が炎症性サイトカインによる
アレルギー反応と関係があるのならば、アレルギーに効果があると言われる
抗アレルギー食品も育毛に有効なのではないかと思える。
そこでいくつか抗アレルギー効果のある食品を紹介したい。
●プロバイオティクスを含むヨーグルト
●シジュウム茶
●甜茶
●甘茶
●紫蘇
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